rekod herbalife

11/10/2012 - malam pegi club herbalife @ sek. 7 shah alam amik stok f3 (shake)

12/10/2012 - start amik shake (f1 + f3) + air 2 liter (pg - ptg)

13/10/2012 - minum air 400 ml (air 0) + shake 400 ml + 500 ml + 500 ml) 1 liter (pg - tghari) + 2 liter
                      (tghari - ptg) + 1 liter (ptg ke mlm) + 1 liter (sebelum tido)

14/10/2012 - 400 ml (air 0) + shake 400 ml + 3 liter + 1 liter + 1 liter + 1 liter

15/10/2012 - 400 ml (air 0) + shake 400 ml + 3 liter (teamix) + 1liter (teamix) + 1liter (air 0) + 1 liter (air 0)

16/10/2012 - 400 ml (air 0) + shake 400 ml + 1 liter (8.30 pg) + 1 liter (9.00 pg) + 1 liter (12.00 tghari -
                      ptg)

17/10/2012 - 400 ml (air 0) + shake 400 ml + 500 ml (9.00 pg) + 500 ml (9.30 pg) + 500 ml (10.00 pg) + 500 ml (1.30 ptg)

18/10/2012 - 400 ml (air 0) + shake 400 ml + 500 ml + 500 ml + 400 ml (ptg) + 400 ml (ptg)
                      1.00 ptg - nasi + ayam penyet + air jagung

19/10/2012 - shake 400 ml + 9.00 - 9.30 pg 1 liter (tea mix) + air teh bunga kekwa + cekodok pisang +
                      keropok lekor

Gelagat En. Adam & Cik Hawa

13 - 14/10/2012

Bila en. adam meniti usia (2 tahun 7 bulan) dan cik hawa meniti usia (1 tahun 7 bulan) huih begitu pantas masa berlalu dan mama dan papa pon kena tegas dan bergerak pantas untuk pastikan kamu berdua yg semakin ligat dan lasak.. perangai en adam dan cik hawa yg seakan2 sama..

Cik hawa ke opis mama

12/10/2012

Pg tue aku bawak hawa g cucuk 1 thn 6 bln (dh lewat sebulan) br g cucuk (free) selalu g cucuk kena bayar..hehe lepas 2 masuk keje lewat terus aku bawak hawa g opis ingat nak lepak2 je smpi tghari pastu g  hantar balik umah tp tgk mcm best je dia kat opis dan mama dia pon malas nak drive so cik hawa temankan mama kat opis smpi ptg.. mcm2 ragam tp seronok.. ikuti gelagat cik hawa meh..