| bekalan 1 hari di opis.. | 
| cubaan pertama : tropikal fruits (F1) + F3 + Dragon fruits (x bape sedap sgt la) kena tukar menu yg lg sedap | 
pg - (8.00 am) - HL shake (tropikal fruits) F1 + F3 (ada baki yg lama) + dragon fruits
tghari - (1.00 pm) - nasi 1/2 + tahun jepun (1) + kerabu mangga + tempe
kalori x sempat nak kira sb baru nak belajar2 wlaupon dah sebulan amik herba life
